घरेलु उपाय!सुभाष बुड़ावन वाला

koi bhi ladki psand nhi aati!!!

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वर्तमान समय में भागदौड़ भरी दिनचर्या के साथ ही अधिकतर लोगों का खानपान भी अनियमित है। यही कारण है कि छोटी-छोटी हेल्थ प्रॉब्लम्स परेशान करती रहती हैं। इन हेल्थ प्रॉब्लम्स के लिए बार-बार डॉक्टर के पास जाना संभव नहीं हो पाता है। ऐसे में, अधिकतर लोग इन समस्याओं को या तो अनदेखा करते हैं या बाजार से दवा लाकर खा लेते हैं। यदि आप भी ऐसा करते हैं तो ये सही नहीं है। हम आपको बताने जा रहे हैं छोटी-छोटी हेल्थ प्रॉब्लम्स के लिए कुछ घरेलू नुस्खे जो अचूक दवा का काम करते हैं।

– मस्टर्ड पाउडर को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को हथेलियों और तलवों पर लगा लें, ऐंठन से राहत मिलेगी।

– अस्थमा की शिकायत होने पर कभी भी ठंडी चीजों का सेवन न करें। गर्म चीजें खाएं और  गुनगुने पानी पिएं।

–  अस्थमा अटैक से बचने के लिए एक कप गुनगुने पानी में अजवाइन डाल लें और हल्का सा नमक मिलाकर दिन में कम से कम एक बार पिएं। इससे तुरंत आराम मिलेगा।*- सुबह खाली पेट रोजाना एक सेब खाने से सिरदर्द की समस्या से छुटकारा मिलता है।

– कीड़ा लगे दांतों में थोड़ा-सा हींग भर देने से दांत व दाढ़ का दर्द दूर हो जाता है।

– त्रिफला चूर्ण चार ग्राम (एक चम्मच भर) को 200 ग्राम हल्के गर्म दूध या गर्म पानी के साथ लेने से कब्ज दूर होता है।

–  यदि आपको अक्सर सिर दर्द रहता है तो पांच बादाम पीसकर उसे गर्म दूध में मिलाकर पी लें। थोड़ी मात्रा में कालीमिर्च पाउडर को शहद या दूध के साथ दिन में दो से तीन बार लें, आराम मिलेगा।

–  कमर में दर्द रहता है तो खाने में अदरक का इस्तेमाल कीजिए। सरसों के तेल में बना हुआ खाना खाएं। चाय बनाते समय उसमें पांच काली मिर्च, पांच लौंग और एक ग्राम सूखे अदरक का पाउडर डालें। इस चाय को पीने से कमर दर्द मेंं तुरंत राहत मिलती है।**