क्या आप डैंड्रफ़ से पीड़ित हैं?सभाष बुड़ावन वाला.,

यदि बालों की जडों के आसपास या सिर में सफ़ेद फ़्लेक्स दिखाई दें, अक्सर सिर में खुजली सी महसूस हो, समझ लीजिए आप डैंड्रफ़ से पीड़ित हैं। डैंड्रफ़ होने की मुख्य वजहों में खाना व पोषक तत्त्वों की कमी, बालों की साफ सफ़ाई और देखभाल में कमी, कठोर रसायनयुक्त शैंपू का इस्तेमाल, शैंपू के बाद बालों की अच्छी तरह से धुलाई ना होना, खोपडी में खून का प्रवाह सामान्य ना होना और सिर की बाह्य त्वचा से स्केल्स का बहुत ज्यादा झड़ना आदि प्रमुख हैं।

वैसे तो डेंड्रफ़ से निवारण के लिए अनेक देसी फ़ार्मुलों की उपलब्धता है, लेकिन मैं समझता हूं कि बालों की बेहतर साफ़ सफ़ाई और समय-समय पर बालों में तेल से मालिश करते रहने और किसी अच्छे हर्बल शैंपू से बाल धोकर काफी हद तक समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है, आइए जानते हैं कुछ हर्बल नुस्खों को जिनकी मदद से डैंड्रफ़ दूर हो जाती है।

1. चावल पकाने के बाद बचा पानी, जिसे मांड कहा जाता है। उसमें थोड़ा शिकाकाई पाउडर मिलाकर बालों में लगाएं। कुछ देर रखने के बाद साफ पानी से बाल धोएं, डेंड्रफ़ दूर हो जाएगा।

2. 1/2 कप नारियल तेल या जैतून के तेल को हल्का गर्म करें, इसमें 4 ग्राम कर्पूर मिला लें, जब कर्पूर पूरी तरह से घुल जाए तो इस तेल से मालिश करें। मालिश सप्ताह में एक बार जरूर करें, कुछ ही समय में डेंड्रफ़ खत्म हो जाएगा।3. नारियल, अरंडी और सरसों के तेल को समान मात्रा में मिलाकर। इससे बालों को सिरों से लेकर जडों तक मालिश करें। कुछ ही समय में डेंड्रफ़ गायब हो जाएगी।

4. नारियल और जैतून के तेल की बराबर मात्रा लेकर इसमें कुछ बूंदे नींबू के रस की मिला लें। इस मिश्रण से बालों की मालिश लगभग 10 मिनिट तक करेेें। फ़िर गर्म तौलिए से सिर को 3 मिनिट के लिए ढंक लें, काफ़ी फ़ायदा करता है।5. मेथी के दानों को रात भर के लिए पानी में डुबोकर रखें, सुबह इसे मिक्सर में पीस लें और इस पेस्ट में थोड़ी मात्रा में नीम की पत्तियों के रस को भी मिला लें। इसे सिर पर लगाएं और 45 मिनट के बाद बाल धो लें। माना जाता है कि ऐसा सप्ताह में एक बार करने से बालों में कभी डेंड्रफ़ नहीं होती है।

6. गुडहल के फ़ूल एकत्र कर लें और कुचल कर पेस्ट तैयार करें, इस पेस्ट को बालों पर लगाएं। यह पेस्ट एक नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है और डैंड्रफ भगाने में मदद भी करता है।

7. अांवले का रस और जैतून का तेल मिलाकर मालिश करने से भी डैंड्रफ़ खत्म होने लगता है।प्र/-सभाष बुड़ावन वाला.,